Età adulta

Nella pratica clinica, utilizzando la Terapia Cognitivo Comportamentale, mi occupo di:

  • Ansia
  • Attacco di Panico
  • Fobia
  • Depressione 
  • Disturbi dell'umore
  • Disturbi di personalità 
  • Disturbo ossessivo compulsivo
  • Disturbo post-traumatico
  • Disturbi alimentari 
  • Ipocondria 

Organizzo percorsi individuali e di gruppo volti a:

  • Incrementare la propria autostima 
  • Acquisire tecniche di problem solving allo scopo di raggiungere in modo efficace e funzionale i propri obiettivi
  • Migliorare le abilità comunicative verbali e non verbali, promuovendo uno stile comunicativo assertivo (Training assertività)
  • Comprensione e gestione delle proprie emozioni
  • Gestione dello stress attraverso tecniche di rilassamento (Mindfulness, training autogeno, rilassamento muscolare progressivo di Jacobson)

Effettuo corsi e seminari che hanno come oggetto di discussione la psicologia forense, le espressione delle emozioni, la danzaterapia

Danzaterapista e Psicologa Ersilia Maria Tuosto © 2016 EmozionalMenteCorpo. All Rights Reserved.

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